Viele glauben, Stress gehe irgendwann weg. Tut er nicht. Du lernst nur, besser damit umzugehen.
Wie ein trockener Alkoholiker, der jeden Tag neu entscheidet, nicht zu trinken.
Das entlastet. Denn du musst nicht warten, bis Stress „vorbei“ ist. Du musst dich darin regulieren.
Vielleicht ist genau die Erwartung „Ich will keinen Stress mehr“ der eigentliche Stressor.